มีวิธีการ รับมือปัญหาผมแห้ง ได้อย่างไรบ้าง

เกร็ดความรู้ การดูแลผม มีวิธีการ รับมือปัญหาผมแห้ง ได้อย่างไรบ้าง เกร็ดความรู้ รับมือปัญหาผมแห้งให้อยู่หมัด

มีวิธีการ รับมือปัญหาผมแห้ง ได้อย่างไรบ้าง

 

รับมือปัญหาผมแห้ง

 

อาการผมแห้ง เป็นอาการหนึ่งที่สาวๆ หลายคนกำลังเผชิญหน้าอยู่ (โดยเฉพาะช่วงหน้าหนวแบบนี้ ที่อากาศแห้งมาก)ซึ่งปัญหานี้ก็มักจะมาพร้อมกับปัญหาอื่นๆ เช่น ผมขาดน้ำหนัก เล็กลับ ผมชี้ฟู จัดทรงยาก และปัญหารังแค ซึ่งแน่นอนว่าหากไม่ได้รับการดูแลรักษา บำรุงด้วยความเอาใจใส่แล้วปัญหาก็จะยิ่งแก้ไขได้ยากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้ยบทความนี้จะมาแนะนำวิธีการรับมือกับปัญหาผมแห้งกันแต่เนิ่นๆ ค่ะ

 

รับมือปัญหาผมแห้งให้อยู่หมัด

 

1. การเลือกแชมพูสำหรับคนที่มีผมแห้ง ควรเลือกใช้แชมพูสูตรธรรมชาติ หรือสูตรอ่อนโยน จะดีต่อเส้นผมที่แห้งและลีบเสียมากกว่าแชมพูแบบอื่นๆ โดยเฉพาะแชมพูที่มีส่วนผสมของตัวยาแรงๆ ที่อ้างว่าจะช่วยในการฟื้นฟูสภาพผมที่แห้งเสีย บอกเลยว่ามันจะเป็นการทำร้ายผมมากกว่าค่ะ

 

2. แน่นอนว่า คอนดิชันเนอร์ หรือครีมบำรุงผมนั้นก็สำคัญต่อสาวๆ ผมแห้ง เพราะว่าคอนดิชันเนอร์นั้นจะช่วยทำให้เส้นผมเกิดความชุ่มชื้นโดยตรง ซึ่งสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาผมแห้งมากๆ แนะนำให้เลือกใช้คอนดิชันเนอร์ ที่มีส่วนผสมของไข่ หรือน้ำมันมะกอก เพราะมีสารอาหารมากมายที่ดีต่อการฟื้นฟูสภาพของผมค่ะ

 

3. หลังการใช้คอนดิชันเนอร์ ควรทำการล้างผมให้สะอาด เพราะว่าเนื้อครีมคอนดิชันเนอร์นั้นจะล้างออกได้ยากมากๆ (เนื้อครีมถูกออกแบบมาให้เกาะติดเส้นผมได้ดี) ดังนั้นเราต้องล้างจนกว่าจะแน่ใจว่าสะอาดจริงๆ เพราะไม่เช่นนั้นอาจจะทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ขึ้นมาแทนไม่ว่าจะเป็นปัญหาผมมัน เชื้อราบนหนังศีรษะ ผมร่วง เป็นต้น

 

4. เซรั่มบำรุงผม เป็นไอเท็มที่ไม่ควรละเลยหรือมองข้ามในการใช้งาน เพราะมันเป็นตัวการอัดฉีดความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมโดยตรงนั่นเอง อย่างไรก็ตามการเลือกใช้เซรั่ม ควรเลือกให้ตรงกับปัญหาและสาเหตุแท้จริง เพราะตัวเซรั่มจะฟืฟ้นฟูได้อย่างตรงจุดมากที่สุด เช่น หากเป็นผมแห้งจากความร้อน ก็ควรเลือกเซรั่มสูตรเพิ่มน้ำหนักและความเงางามให้กับเส้นผม แต่หากเส้นผมของคุณมีปัญหาแห้งจากการทำสี ก็ควรเลือกใช้เซรั่มสูตรที่เหมาะสำหรับผมทำสีโดยเฉพาะ เป็นต้น

 

5. อย่าลืมหมั่นทำทรีทเมนต์ผม หรือการเติมอาหารให้กับผมเป็นประจำ ด้วยอาหารผมที่มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูผมแห้งเสีย เช่น สูตรทรีทเมนต์ผมจากน้ำมันมะกอก ไข่ น้ำผึ้ง เป็นต้น

 

6. รับประทานอาหารที่จำเป็นต่อการฟื้นฟูสภาพของผมที่แห้งเสีย โดยเน้นสารอาหารกลุ่มโปรตีน สังกะสี เหล็ก โอเมก้า3 ซึ่งมักจะมีอยู่ในอาหารประเภทอาหารทะเล ปลาทะเล ไข่ นม ถั่ว เป็นต้น ซึ่งอาหารก็เป็นอีกทางเลือกในการฟื้นฟูสภาพผมที่แห้งเสียให้คืนสู่สภาพเดิมได้จากภายในค่ะ

 

7. พักผ่อนและดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน (6-7 แก้ว) เพราะน้ำเป็นส่วนสำคัญ ในการสร้างความชุ่มชื้นให้กับส่วนต่างๆ ของร่างกายค่ะ